아이스팩 사용방법

1. 냉동 : 완전히 얼 때까지 얼음팩을 냉동실에 최소 2시간 동안 넣어두세요.

2. 포장 : 냉동실에서 꺼낸 후 얼음팩을 수건이나 천으로 감싸주세요.

3. 냉각 압축 적용: 냉각이 필요한 부위에 얼음 팩을 한 번에 20분 이상 올려 두십시오.

4. 간격 조절: 냉찜질을 하루에 여러 번 적용하되 각 적용 사이에 최소 1시간의 간격을 두십시오.

5. 정기교체 : 아이스팩이 녹으면 즉시 교체하여 냉각효과를 유지하세요.